子供の一言で美容に目覚めました

小学生の娘が学校の授業参観に来てほしくないと言い出しました。
その理由が他のお母さんに比べて綺麗ではないという理由でした。
この言葉に大変ショックを受け、同時にこの理由で子供がいじめられるのではないかという不安もありました。
すぐに美容に関しての情報を集めて、ダイエットをしながら綺麗になれるようにチャレンジしました。
食事も好きなままで運動もしない毎日でしたが、普段よりも1時間早く起きて毎朝30分から40分のコーキングを取り入れました。
いつまでも綺麗でいたいので無理な食事制限はせず、食事の内容を見直しました。
一番気をつけたのは野菜を毎食につけるということです。
そしてお腹が空かないように野菜の量もそれまでの2倍は取るようにしました。
40代ということもありなかなか痩せにくかったのですが、3ヶ月すると人にも気疲れるほど体が引き締まることができました。
娘もとても喜んでいて、結果が出たことで私のモチベーションも上がりました。
そこからさらにダイエットを継続して10キロの減量に成功しました。
美容は意識をしなければどんどんおばさん化を加速します。
自分のためにも家族のためにもこの意識をなくさないで過ごしていきたいと思います。